Praktisch werkboek 'Als je ouders uit elkaar gaan'
Als je ouders uit elkaar gaan is een praktisch werkboek dat kinderen en jongeren helpt omgaan met de scheiding van hun ouders.
Direct zelf lezen? Bestel het boek online.
Als je ouders uit elkaar gaan is hét praktische, wetenschappelijk onderbouwde werkboek voor kinderen (vanaf ongeveer 10 jaar oud) en jongeren van wie de ouders gescheiden zijn. Het is geschreven door onderzoekers van de Zo kan het ook!-trainingen Stoere Schildpadden (voor kleuters), Dappere Dino’s (voor 6-8 jaar) en ScheidingsATLAS (voor ouders) en bedoeld om kinderen beter om te laten gaan met de veranderingen tijdens en na de scheiding.
In ontwerpgericht onderzoek (financiering ZonMw) ontwikkelde TNO samen met wetenschappelijk experts, praktijkprofessionals en ervaringsdeskundigen de bekroonde Zo kan het ook!-trainingen: Dappere Dino’s, Stoere Schildpadden en ScheidingsATLAS. Deze trainingen bieden wetenschappelijk onderbouwde vaardigheidstraining voor kinderen én ouders. Met en voor kinderen en jongeren werd “Als je ouders uit elkaar gaan” ontwikkeld
Wat is het?
Als je ouders uit elkaar gaan is een praktisch werkboek vol praktische informatie en tips. Als ouders gaan scheiden, staat voor kinderen hun wereld op zijn kop. Het kan ze helpen om te weten dat ze niet de enige zijn: de ouders van ruim een op de vijf kinderen in Nederland en België gaat uit elkaar. Het Zo kan het ook!-team ging met jongeren in gesprek:
• Hoe voelen zij zich bij de scheiding?
• Waar hebben ze vragen over of maken ze zich zorgen over?
• Waar hebben ze het meeste behoefte aan?
De gesprekken leidden tot dit praktische werkboek: Als je ouders uit elkaar gaan (door TNO-onderzoekers Mariska Klein Velderman en Fieke Pannebakker en uitgegeven door Uitgeverij Nieuwezijds).
Oorspronkelijk werd het INBOX platform (zie video) ontwikkeld. Omdat jongeren de INBOX-content graag in een praktisch boek wilden - waarin ze konden schrijven, strepen en dat ze met anderen nog eens samen konden lezen - is INBOX niet langer in gebruik, maar de inhoud doorvertaald in dit boek.
" .... is blij met het boekje. Hij vertelde er gisteren al over. En herkent er een hoop uit. Heel duidelijk beschreven en goed te gebruiken, fijn." - jongen, 11 jaar"
Wat is het?
- Het boek bestaat uit 5 hoofdstukken en gaat over thema’s waar jongeren de meeste vragen over hadden: gevoelens, omgang, communicatie, samengestelde gezinnen en loyaliteit.
- Als je ouders uit elkaar gaan helpt om te gaan met de scheiding. Met denkvragen, oefeningen en het bijhouden van een dagboek voor gevoelens, krijgt de jongere inzicht in zijn of haar situatie en gevoelens.
- Het geeft praktische informatie over wat er precies gebeurt bij een scheiding en welke rechten je hebt als kind in die situatie.
- Het boek biedt handige tips en uitspraken van andere kinderen en jongeren die een scheiding meemaakten.
- Is onderbouwd in onderzoek (door TNO; financiering ZonMw), en ontwikkeld samen met jongeren en professionals van het Kenniscentrum Kind en Scheiding.
Een voorbeeld: De Verliescirkel
In het hoofdstuk Gevoelens lezen jongeren bijvoorbeeld over de 'Verliescirkel'. Deze cirkel gaat over verlieservaringen die een scheiding met zich meebrengt en rouw die daarbij hoort.
"Bij verlies hoort rouw. Rouw ken je misschien bij het verlies van een dierbare. Maar hier gaat het over rouw om alles wat je verliest door de scheiding van je ouders. Door te rouwen ontstaat ruimte vanbinnen om het verlies een plekje te geven en verder te gaan. Je kunt in dit rouwproces een aantal (psychologische) rouwtaken onderscheiden. Bij jongeren lopen die in hun hoofd regelmatig kriskras door elkaar. Elke rouwtaak bevat een eigen thema. We kunnen dat laten zien met de verliescirkel (© TNO, 2017)."
(Als je ouders uit elkaar gaan, p.55 Gevoelens)
De Verliescirkel (Copyright TNO, 2017; Bron: Klein Velderman & Pannebakker, 2019)
- Een doorontwikkelde Verliescirkel voor ouders is terug te vinden in ScheidingsATLAS.